鍼灸あましの孵卵器

10月23日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　107.15kg（ジム）
BMI＝（肥満度Ⅱ）


本日の食事
朝食　やさいとたまごののスープ
昼食　お結び1個、やさいのおひたし、きのこのサラダ、香の物
夕食　親子丼、もやしのサラダ、香の物
間食　　水、お茶、柿の種、煎餅

今日は講習会、なかなか勉強になりました。

体重はダウン、でも実際は変化してないかも・・・

ダイエットと銘打ちながら全然やせない管理人の”たまご”です。

まあ落とすだけなら以前仕事で関わっていた”マ●●●●●●ッ●”を使います。
（何かわからないですね）
ゆっくりと体力をつけるためペースはのんびりです。
お付き合いください。
10月16日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　108kg（おうちの体重計からジムの数字に換算）
BMI＝（肥満度Ⅱ）


本日の食事
朝食　白米一膳、キャベツの豚汁韓国風、秋刀魚の梅煮
昼食　海草粥、たまご
夕食　ヘルシー弁当（４５０kcal）味噌汁、サラダ、鱒寿司二切れ
間食　　水、牛乳（低脂肪）

本日はスポーツクラブはお休み。
家庭内の事情＆膝の状態。
金曜日のあん摩実技のせいか少し膝に違和感。
まあ一日、大人しく本でも読んでいる。

最近ブリアサバランの美味礼賛が久方ぶりに読みたくなる。
”新しい料理の発見は、新しい天体の発見より偉大である”
ああ自分には新しい料理を発見する資格がありません。

どうして旨いものって高カロリーで高尿酸のものが多いのだろう。
まあ、動物は生き残るためカロリーの高いものを食べたほうが効率がいいという理由で”高カロリー＝旨い”ということらしいですが・・・

ああ、旨い（あぶらっこい）ラーメン食べたい。