ダイエット戦記22 ― 2005年10月21日 22時07分20秒
10月21日時点でのデータ
身長 187.6cm
体重 106.85kg(ジムで)
BMI=(肥満度Ⅱ)
本日の食事
朝食 オムスビ二個
昼食 サンドイッチ
夕食 白米一膳、塩さば焼き物一切れ、つみれとやさいの味噌仕立て
間食 水、お茶、カフェオレ
学校後、スポーツクラブへGO
25分間のプールウォーキング&手だけ平泳ぎ600m
体重は変化なし。
週末に増えないように注意します。
あさっては講習会です。
身長 187.6cm
体重 106.85kg(ジムで)
BMI=(肥満度Ⅱ)
本日の食事
朝食 オムスビ二個
昼食 サンドイッチ
夕食 白米一膳、塩さば焼き物一切れ、つみれとやさいの味噌仕立て
間食 水、お茶、カフェオレ
学校後、スポーツクラブへGO
25分間のプールウォーキング&手だけ平泳ぎ600m
体重は変化なし。
週末に増えないように注意します。
あさっては講習会です。
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