鍼灸あましの孵卵器

10月10日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　104.5kg
BMI＝29.8（肥満度Ⅰ）


本日の食事
朝食　キャベツの味噌汁、さば味噌煮
昼食　鮭のおかゆ
夕食　炊き込みご飯一膳とちょっと、黒豆の枝豆、肉じゃが、蕪の味噌汁、香の物
間食　　水、葡萄、梨

うーん104.5kg・・・ダイエット戦記始まって以来の結果。
水だろうか？
一部口の悪い連中からは
「膝に水タンク抱えてんだからそこから水抜けばやせるよ」
といわれる始末。
エーイくそ、もう少しがんばりましょう。

お通じの具合が今ひとつなので、乳酸菌サプリメントをとってねる。