ダイエット戦記37 ― 2005年11月15日 22時57分39秒
11月15日時点でのデータ
身長 187.6cm
体重 106.70kg（ジム）
BMI＝（肥満度Ⅱ）
本日の食事
朝食 白米一膳、豚汁残り
昼食 白米1４0ｇ、アスパラベーコン、ミズナの蒸し物、唐辛子味噌
夕食 具沢山の味噌汁、さわらの西京焼、蒸し野菜
間食 水、茶、ヨーグルト、コーヒー
つかれてほとんど泳いでいません
でも106ｋｇ台に戻ってきました
あん摩ブラボー
明日もがんばります
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