ダイエット戦記34 変化無し ― 2005年11月10日 07時01分15秒
11月9日時点でのデータ
身長 187.6cm
体重 107.75kg(ジム)
BMI=(肥満度Ⅱ)
本日の食事
朝食 紫蘇わかめ茶漬け、もやしの蒸し物
昼食 白米160g、鶏団子の胡麻和え、もやしとキノコの蒸し物
夕食 カキと野菜ののクリームシチュウ、香の物、かぼちゃとブロッコリーのサラダ
間食 水、茶、りんご半個、コーヒー
ジムにいくと、体重が・・・・・壱グラムも変化してません(メモリは20g単位ですが)
水泳を800m(平泳ぎ)
なんかマシントレーニングで筋力を付ける時期に入ったかな?
体重がまったく変化しません
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