ダイエット戦記34 変化無し2005年11月10日 07時01分15秒


11月9日時点でのデータ
身長 187.6cm
体重 107.75kg(ジム)
BMI=(肥満度Ⅱ)


本日の食事
朝食 紫蘇わかめ茶漬け、もやしの蒸し物
昼食 白米160g、鶏団子の胡麻和え、もやしとキノコの蒸し物
夕食 カキと野菜ののクリームシチュウ、香の物、かぼちゃとブロッコリーのサラダ
間食  水、茶、りんご半個、コーヒー


ジムにいくと、体重が・・・・・壱グラムも変化してません(メモリは20g単位ですが)
水泳を800m(平泳ぎ)
なんかマシントレーニングで筋力を付ける時期に入ったかな?

体重がまったく変化しません